PMS en mujeres, problemas en hombres

Hoy, probablemente, no se puede encontrar una persona así en el mundo que no hubiera oído hablar del síndrome premenstrual. Por lo general, los síntomas de este fenómeno desagradable, tanto para las mujeres como para las piadosas, aparecen una o dos semanas antes del inicio de la menstruación. Los científicos han contado hasta 150 síntomas. Pero una mujer, por regla general, siente varios síntomas físicos y mentales distintos de una cantidad tan grande de síntomas: dolor en la parte inferior del abdomen, espalda baja, dolor de cabeza y mareos, náuseas, dolor en las glándulas mamarias, agresividad, llanto, irritabilidad, cambios de humor frecuentes, depresivos condición, ansiedad.

Se sabe que no solo la mujer misma sufre de síndrome premenstrual, sino también a quienes la rodean, ya que el comportamiento de la mujer, el estado de ánimo cambia y puede perder los estribos fácilmente y hacer algo tonto. ¿Cómo puede mantener relaciones tranquilas y armoniosas con las personas que la rodean y su amado hombre en este período difícil? Hay algunos consejos útiles, tanto para las mujeres como para sus seres queridos, que caen bajo la mano ardiente.

En cualquier caso, las mujeres en estos días no deben realizar ninguna actividad física, es mejor tomar té de vitaminas con hierbas, acostarse y descansar. Chocolate oscuro o amargo, música agradable, una película favorita te ayudará a levantar el ánimo. Si un estado agresivo e irritable se hace cargo, puede beber valeriana o tomar pastillas calmantes. Lo principal es no pensar en nada malo. Si la chica es adicta a las compras, entonces puedes ir a la tienda y consentirte con algo agradable. En resumen, en los días del PCI, se debe prestar más atención a los asuntos que traen emociones positivas.

Ahora consejos para hombres. Por alguna razón, muchos de ellos tratan de tener menos contacto con amigos insatisfechos en estos días, y esto está mal. Después de todo, en esos días, las mujeres necesitan atención especial, cuidado, amor y caricias. Un masaje placentero, un desayuno en la cama, una declaración de amor, un ramo de flores: todo esto sin duda hará que una mujer sea más feliz y amable. Y entonces los hombres no tienen que escuchar el descontento interminable en su dirección. Y si un conflicto ocurre por alguna razón, un hombre debe encontrar la fuerza, el coraje y entender a su amado. Después de todo, no es ella la que es tan dañina e irritable, es solo la intención de la Madre Naturaleza, y las hormonas son "traviesas". ¡Una mujer, de hecho, una creación hermosa y gentil!

Mira el video: EL SINDROME PRE MENSTRUAL (Enero 2020).

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